DAS FIT5-EINFÜHRUNGSKONZEPT
Es beginnt mit einer unverbindlichen Beratung in lockerer Atmosphäre, danach folgt eine professionelle Orientierung und Analyse als Standortbestimmung und eine nachhaltige Startanleitung mit Instruktion.
Schritt 1
• Herzliche Begrüßung und mündliche Einschätzung der Bedürfnisse
• Erläuterung der FiT5 – Trainingsphilosophie und des Konzepts
• Ausprobieren einzelner Geräte und Übungen
• Rat und Tat, Empfehlung und Abschluss einer Orientierungphase
• Termin für die genaue Orientierung und Analyse (Milonizer) vereinbaren
Schritt 2
Bevor wir nun deine Wünsche und „Vorsätze“ in die Tat umzusetzen können, müssen wir uns als erstes orientieren und die Situation genau analysieren. Danach ist es an der Zeit, Ziele zu definieren und eine geeignete Strategie (Trainingsplan) zur Umsetzung zu entwickeln.
• Situationsanalyse und Orientierung durch schriftliche Anamnese
• Testung der Koordination, Agilität, Beweglichkeit und Kraft mit Milonizer
• Ausformulierung der persönlichen Ziele
• Richtung des Trainingsprogramms besprechen
• Termin für Startanleitung vereinbaren
Schritt 3
Nun ist der Moment gekommen, zielorientiert zu handeln. Wenn du dich an den für dich individuell in der MilonME–App erstellten Trainingsplan hältst und das empfohlene Programm mindestens zweimal in 10 Tagen durchziehst, sind die angestrebten Erfolge vorprogrammiert. Dein Erfolg ist „MEIN“ Verdienst!
• Erklärungen zum vorbereiteten Trainingsplan
• Start ins Training mit Faszienarbeit (Fussreflexzonen, Triggerwand) und Vorbereitungsübungen (PillarPreps)
• Trainingsübungen instruieren
• Unterstützende und ergänzende Empfehlungen zum Lebensstil
• Neumitglied Begrüßungs- und Motivationsgeschenk
Was man mit Gewalt gewinnt, kann man nur mit Gewalt behalten.
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Ich will dich als Interessenten nicht überreden, sondern davon überzeugen, dass du in meiner FiT5 – Bewegungsboutique herzlich willkommen bist und „DEINE“ Ziele erreichen kannst. Du kannst diese erste Beratung ohne Sportbekleidung und ohne einen Termin absolvieren. Wenn du aber auf Nummer sicher gehen willst, dass du meine uneingeschränkte Aufmerksamkeit hast, empfehle ich dir, vorgängig einen Termin zu vereinbaren.