Qualitäts-Standards in der FiT5 Bewegungsboutique
Hallo meine lieben Kunden und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique Aus persönlicher Überzeugung habe ich mich von Anfang an dafür entschieden, ein „Quality Fitnessbetrieb“ zu sein.
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ÜBER UNS
Funktional intelligentes Training
Mein funktionell intelligentes Trainingskonzept baut auf 5 Säulen auf und ist der Schlüssel zu deinem Wohlbefinden.
Beim Koordinationstraining geht es in erster Linie um neuronale (Nervensystem) Aspekte. Das Nervensystem steuert und koordiniert all unsere Bewegungen.
Beim Mobilisationstraining werden neue Bewegungsmuster abgespeichert und gleichzeitig die Kraft der Muskulatur trainiert. Ziel ist eine kraftvolle Beweglichkeit.
Durch Muskeltraining öffnet sich die körpereigene Hausapotheke. Der Stoffwechsel, das Hormon- und das Immunsystem werden angeregt.
Herzkreislauftraining führt zu positiven Anpassungen der Herzmuskulatur. Die zu Verfügung stehende Energie kann effizienter genutzt werden. Eine schnellere Regeneration ist möglich.
Die ProFiT5 – Säule ist das (Erfolgs-) Rezept der Bewegungsboutique und ein wichtiger Eckpfeiler meines Betreuungs- und Trainingskonzepts.
TRAINING
Mit dem Einführungskonzept „LOS“ und dem Betreuungskonzept „TREND“ will ich meinen Kunden helfen, den Sinn in „IHREM“ Training zu finden.
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Referenzen
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Liebe KundInnen und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique, mit diesem Spruch wird ausgedrückt, dass mangelnde körperliche Bewegung und mentale Aktivität sich negativ auf die Gesundheit und
Sommerangebot FiT5 FanMitgliedschaft zum Wiedereinstieg Schon bald ist die Bewegungsboutique 5 Jahre alt. Je nachdem wie man rechnet: Seit dem 1. September 2018 bin ich
Liebe KundInnen und Freunde der FiT5 Bewegungsboutique, schon ist das halbe Jahr 2023 vorbei, die Sommerferien stehen vor der Tür und die Verlockung, eine kleine
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